滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动 ...
漂流，原来是人类一种原始的涉水方式，二战之后成为一项真正的户外运动。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡 ...
登山（mountaineering）：是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制 ...
攀岩（Rock Climbing）运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存 ...
大富翁，又名地产大亨。是一种多人策略图版游戏。参赛者分得游戏金钱，凭运气（掷骰子）及交易策略，买地、建楼以赚取租金。英文原名monopoly意为“垄断”，因为最后只得一个胜利者，其余均破产收场。游戏的设计当初旨在暴露放任资本主义的弊端，但是推出之后却受到大众欢迎 ...
野外生存，即人在无人住宿的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。野外生存活动自从“军转民” ...
真人CS镭战是把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设的目的。 ...
野外求生指的就是在野外求得生存。要想在野外顺利的生存下去，必须要具备一些基本的常识，才能在享受野外探险刺激的同时，保证最基本的安全底线，也就是保护好你自己的性命。纵横野外，最大的目的就是要走前人没有走过的道路，而有些地方根本就没有路，此时绳索就显得极为重 ...
夏令营是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动，参加者可从活动中寓学习于娱乐，具有一定的教育意义。不同种类的夏令营提供不同种类活动，例如有些提供户外拓展训练，以训练体能和团队精神；有些则提供语言、艺术、音乐等的训练。大多数的夏令营是由教育机关所赞助 ...
冬令营是指在冬天组织的很多人一起旅游和训练的活动，可以磨练参加者的意志，训练参加者的野外生存技能，锻炼和发展自己的人际关系的活动。近几年来随着冬令营的逐渐兴起，越来越多的家长选择在寒假把孩子送往营地。 ...
近年来，为了培养学生的团队合作意识、解决问题能力，提高野外生存技能，树立良好的自信人格，很多国家都开设了野外生存课。在英国、美国和俄罗斯等素质教育为主的国家，野外训练课程在整个教育体系中占有十分重要的地位，是各中小学和大学教学大纲中不可或缺的一项内容。在 ...
在极限运动中，攀岩深受年轻一代的喜爱，在青年人眼中攀岩并不像其他普通的体育运动那样，攀岩是带有很大的挑战性，那需要有足够的勇气，足够的胆量才能够迎接这些挑战。攀岩活动具有以下好处：因为攀岩运动是很需要体力的，你需要支撑自己的重量，还要在几乎垂直的岩石上往 ...
当下已经进入冬季，天气越来越冷，户外拓展训练行业进入淡季，公司员工很多由于天气原因不愿意开展户外拓展活动。天气寒冷人们都不太愿意参与到户外的活动这时候“大自然”也不愿意亲近了。不过，俗话说冬练三九、夏练三伏，很多公司都会在这个特殊的时节选择为公司员工开展 ...
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